Sretni roditelji, sretna djeca

 

  • Prikazano je od 1. do 8. od ukupno 8 proizvoda
  • Brzi pregled
    PILATES OBECANJE 10 tjedana do potpuno novog tijela

    PILATES OBECANJE 10 tjedana do potpuno novog tijela

    Alycea Ungaro

    Cijena:
    135,00 kn 150,00 kn

    Knjiga prikazuje napredak tri žene iz stvarnog života koje su prihvatile izazov i na čijem se primjeru oslikava jedinstvena i stvarna demonstracija pozitivnog utjecaja pilates vježbi na tijelo.

    Sve vježbe u knjizi grupirane su u tri programa i prilago?đene posebnim potrebama triju žena: program za razvoj gornjeg dijela tijela, za donji dio tijela te za gipkost i pravilno držanje.

    Više od 350 fotografija u boji pružaju jasne upute za izvođenje svake vježbe i prikazuju koliko je zapravo jednostavno promijeniti tijelo.

    PILATES OBECANJE 10 tjedana do potpuno novog tijela
    Brzi pregled
    BODY TEHNIKA Jedinstven način tjelovježbe

    BODY TEHNIKA Jedinstven način tjelovježbe

    Ana-Marija Jagodić-Rukavina

    Cijena:
    202,50 kn 225,00 kn

    Body tehnika nov je način vježbanja koji je dodatno poboljšao već izvrstan klasični pilates. Predstavlja savršen spoj vježbi istezanja, oblikovanja i jačanja mišića cijelog tijela, te program za poboljšanje kardiovaskularnih sposobnosti. Knjiga sadrži više od 100 vježbi na prostirci, s loptom i na biciklu, dvadesetak testova za provjeru sveukupne tjelesne forme i 3 programa za ciljano djelovanje: terapeutski program, program za kondiciju i mršavljenje te sportsku pripremu.

    BODY TEHNIKA Jedinstven način tjelovježbe
    Brzi pregled
    BRAK STROGO POVJERLJIVO

    BRAK STROGO POVJERLJIVO

    Pamela Haag

    Cijena:
    139,50 kn 155,00 kn

    Uzbudljivo štivo koje otkriva tajne bračnog odnosa i propituje uvriježene predrasude, stavove i zablude o braku!
    Bračni vremeplov Pamele Haag pruža nam široko viđenje braka i bračnih odnosa od 19. stoljeća naovamo. Združivši stručna znanja, vlastito iskustvo i brojne ispovijesti prijatelja s britkim, ali i podržavajućim komentarima svojeg supruga otkriva nam: Jesmo li uvjetovani određenim okolnostima ili imamo mogućnost izbora? Jesu li naši stavovi o braku oblikovani obiteljskim nasljeđem, duhom vremena ili imamo privatnu ljestvicu romantičnih kriterija koje zadajemo i ispunjavamo? Jesu li nam važniji strast i uzbuđenje ili pak sigurnost „mirne bračne luke"? Facebook i Google umjesto odlaska u kino ili šetnju? Svinganje, poliamorija i otvoreni brak umjesto „zajedno dok nas smrt ne rastavi"? Koje su to slatke tajne i čarobne točke u kojima se miješaju strast, ljubav, uzbuđenje, obveze, navike, ljutnja, ushićenje - gdje su točke u kojima najintenzivnije pulsira svakodnevni život?
    Moj je prvi cilj u ovoj knjizi izraziti... želju, opisati melankolični brak s malom mjerom sukoba i pokazati milijunima nas u podvojenim brakovima da nismo sami. Želim pružiti utješne trenutke prepoznavanja samoga sebe i zadovoljiti radoznalost o tajnom životu tih brakova tako što ću vas uvesti u njih. Brak anonimnih ljudi skrivena je institucija, čak i u našem vremenu koje prezire privatnost. Njegovi neuspjesi, kao i uvrnuta, improvizirana preoblikovana izdanja, prečesto su skriveni od pogleda. Cilj mi je podignuti zavjesu i načiniti kolektivan portret tih brakova - kako se nađemo u njima, koje nas odluke odvedu u dosadu. Ova se knjiga prešutno suprotstavlja riječima Lava Tolstoja: možda svi nesretni brakovi nisu nesretni na svoje, jedinstvene načine; možda je mnogo njih nesretno zbog zajedničkih izbora, stavova i senzibiliteta našega vremena.

    BRAK STROGO POVJERLJIVO
    139,50 kn 155,00 kn
    Brzi pregled
    IZMEĐU NEBA I ZEMLJE  Vodič kroz tradicionalnu kinesku medicinu

    IZMEĐU NEBA I ZEMLJE Vodič kroz tradicionalnu kinesku medicinu

    Efrem Korngold, Harriet Beinfield

    Cijena:
    148,50 kn 165,00 kn

    Drevno znanje koje u sebi nosi kineska medicina oduvijek je fasciniralo zapadnjački um. Autori, priznati liječnici kineske medicine, akupunkturisti, poznavatelji herbalne medicine i učitelji, u ovom sveobuhvatnom priručniku demistificiraju drevni kineski pristup zdravlju i, kombinirajući ovu stoljećima staru tradiciju sa zapadnim sustavom liječenja, donose jedinstveno učenje i savjete za zdravlje čovjeka današnjice.


    Sve razine kineske medicine objašnjene su na jednostavan i razumljiv način: povijest, filozofija i svjetonazor, dijagnostičke tehnike, teorije pet faza transformacije, ciklusi organa i energetski meridijani, oblici terapije, akupunktura, kinesko ljekovito bilje i još mnogo toga.


    Terapeutima i praktičarima ovaj će priručnik biti dragocjen doprinos za korištenje u praksi, a laicima će približiti stoljećima star sveobuhvatan pristup čovjeku i čovjekovom zdravlju te omogućiti da poboljšaju vlastitu kvalitetu življenja i kvalitetu življenja ljudi koji ih okružuju.

    IZMEĐU NEBA I ZEMLJE  Vodič kroz tradicionalnu kinesku medicinu
    Brzi pregled
    OSLOBODITE SE TJESKOBE I NAPETOSTI

    OSLOBODITE SE TJESKOBE I NAPETOSTI

    Edmund J. Bourne

    Cijena:
    99,00 kn

    Prirodno ublažavanje tjeskobe, bez primjene skupih lijekova


    Milijuni ljudi diljem svijeta pate od niza dijagnosticiranih poremećaja anksioznosti, a milijuni se bore s povremenim osjećajem straha, panikom i zabrinutošću. Farmaceutske tvrtke godišnje troše milijarde dolara na razvoj lijekova za suzbijanje tih poremećaja, no gorka je istina da ne postoji „čarobna tableta“ kojom će anksioznost nestati. Ova knjiga, koju je napisao jedan od vodećih svjetskih stručnjaka na polju poremećaja anksioznosti, iznosi cjelokupnu strategiju za uspješnu borbu protiv anksioznosti bez uporabe klasičnih lijekova. Prvi korak je razmisliti o odabirima koji svakodnevno utječu na vaš životni stil i opću dobrobit. Nemirni um smirite zdravim i pozitivnim mislima. Naučite sve o važnosti koju tjelovježba i zdrava, prirodna prehrana igraju u kontroliranju anksioznosti. Saznajte koje tehnike potiču duboku tjelesnu opuštenost. Otkrijte koji vam dodaci prehrani i prirodne terapije mogu pomoći u postizanju unutarnjeg mira. Proučite načine na koje možete pojednostaviti vlastiti život i time ublažiti stres.

    OSLOBODITE SE TJESKOBE I NAPETOSTI
    Brzi pregled
    CLEAN - Program za detoksikaciju organizma

    CLEAN - Program za detoksikaciju organizma

    Alejandro Junger

    Cijena:
    151,05 kn 159,00 kn

    Patite od alergija, probavnih tegoba, depresije, visokog tlaka, lupanja srca ili hormonalnog poremećaja? Ili ste „samo" stalno umorni, podbuhli, s nekoliko kilograma viška, slabog imuniteta i promjenjiva raspoloženja?

    Vaše je tijelo zatrovano toksinima iz hrane, kozmetike, odjeće, lijekova i okoliša. Tu je i izloženost suvremenim uređajima, bujici informacija, neprestana dostupnost, stres, naporan posao i premalo sna. Ova knjiga nudi rješenje!

    Dr. Alejandro Junger je kardiolog koji je i sam osjetio posljedice suvremenog života u vidu viška kilograma, problema sa srcem, probavom i na koncu - depresijom. Trajno uzimanje lijekova nije mu bilo prihvatljivo te se okrenuo integrativnoj medicini koja tijelo, um i duh promatra kao cjelinu.

    Spoznao je važnost detoksikacije, koju suvremena medicina posve zanemaruje.

    CLEAN - Program za detoksikaciju organizma
    Brzi pregled
    LJEPOTA POKRETA

    LJEPOTA POKRETA

    Špela Perc

    Cijena:
    119,00 kn

    Iako svi znamo da nam je vrlo potrebna, u užurbanoj svakodnevici često zaboravljamo na tjelovježbu. Sada možete vježbati u svome domu kada i koliko dugo želite.

    Ugledna osobna trenerica predstavlja četiri vrste vježbi kojima ćete osnažiti tijelo i duh: dobro poznate načine vježbanja pilates i jogu, te na našem području nešto manje poznate pet tibetanaca i gyrokinesis. Odaberite onu koja vama najviše odgovara - istegnite kralješnicu, razgibajte se i osjećajte se bolje! Sve vježbe opisane su precizno i detaljno te popraćene ilustracijama. Naći ćete i prijedlog zdrave prehrane kako bi vaše tijelo bilo u potpunosti zdravo i kako biste se što bolje osjećali.

    LJEPOTA POKRETA
    119,00 kn
    Brzi pregled
    BUDIZAM ZA MAJKE - Kako smireno brinuti o sebi i svome djetetu

    BUDIZAM ZA MAJKE - Kako smireno brinuti o sebi i svome djetetu

    Sarah Napthali

    Cijena:
    109,00 kn

    Ovo je knjiga za majke opterećene balansiranjem između odgoja djece, karijere, obitelji i partnera. Predstavlja razne budističke tehnike koje ženama mogu pomoći da sačuvaju vezu sa svojim unutarnjim ja, budu mirnije i sretnije osobe i time i bolje majke. Knjiga polazi od života stvarnih majki, pomaže im da osjete mir u sebi, savjetuje ih kako da se nose sa svojim brigama i ljutnjom.

    BUDIZAM ZA MAJKE - Kako smireno brinuti o sebi i svome djetetu

     

  • Prikazano je od 1. do 8. od ukupno 8 proizvoda