PREHRANA I POREMEĆAJI U PONAŠANJU Neusredotočenost, agresivnost, hiperkativnost

Kako pomoći osjetljivoj djeci da prežive u ne tako osjetljivom svijetu?

Dr. sc. Elaine Aron, autorica bestselera i psihologinja čije su knjige tiskane u više od 240 000 primjeraka, sada govori o osobini „visoke osjetljivosti” u djece te nudi revolucionarni priručnik za odgoj visokoosjetljive djece, ali i za njihove skrbnike.  

U ovoj knjizi roditelji će pronaći korisne testove za samoprocjenu i studije slučaja koje će im pomoći da razumiju svoje visokoosjetljivo dijete, a dobit će i neke temeljne savjete:

• kako se nositi s izazovima odgoja visokoosjetljive djece

• četiri ključna koraka za uspješan odgoj visokoosjetljive djece 

• kako umiriti osjetljivu dojenčad

• kako pomoći osjetljivoj djeci da prežive u ne tako osjetljivom svijetu

• ugodno školovanje i sklapanje prijateljstava. 

Aron je prva identificirala urođenu osobinu „visoke osjetljivosti” i pokazala kako ona utječe na život onih koji je posjeduju. Do 20 posto stanovništva rađa se s tom osobinom, a Aron u knjizi Visokoosjetljivo dijete pruža tople, pravovremene savjete za roditelje, učitelje i osjetljivu djecu u njihovim životima.

O AUTORICI

Dr. sc. Elaine N. Aron je psihoterapeutkinja, voditeljica radionica, istraživačica, ali i sama visokoosjetljiva osoba. Autorica je knjiga The Highly Sensitive Person, The Highly Sensitive Person in Love i The Highly Sensitive Person’s Workbook. Živi na relaciji San Francisco-New York.

Svi želimo uvesti više mira u svoj život. Svi se želimo osjećati više usredotočeno i pozitivnije. Odgovor je u potpunoj svjesnosti.
Diši kao medo vodi nas kroz zabavne vježbe koje će nam pomoći da se opustimo i probudimo svoju maštu.
Jer baš kao što trebamo vježbati svoje tijelo, moramo protegnuti i svoje mišiće potpune svjesnosti!

Duboko udahni i izdahni sav zrak iz svojih pluća. Sada otvori ovu knjigu i okreni bilo koju stranicu koju želiš!
Ove će ti vježbe pomoći da se osjećaš smireno i staloženo, pomoći će ti da se usredotočiš ili ti dati malo energije kad ti zatreba.
Možeš prestati biti mrzovoljan, postati oblak, istegnuti se poput mačića ili čak izumiti nešto potpuno novo u svome umu.
Krenimo!

Kako vam dublje razumijevanje samoga sebe može pomoci da odgojite uspješnu djecu

„Unutarnji svijet roditeljstva pokazuje kako razumjeti i integrirati iskustva iz vlastita djetinjstva u odgojni stil roditeljstva koji promiče zdravu komunikaciju, značajnu privrženost i povjerenje.” 

dr. sc. Sal Severe

U knjizi Unutarnji svijet roditeljstva dječji psihijatar dr. Daniel J. Siegel i stručnjakinja za rano djetinjstvo Mary Hartzell istražuju u kojoj mjeri naša iskustva iz djetinjstva oblikuju način na koji odgajamo djecu.  

Oslanjajući se na zadivljujuća nova otkrića u neurobiologiji i istraživanju privrženosti, autori objašnjavaju kako interpersonalni odnosi izravno utječu na razvoj mozga, a roditeljima nude pristup za postupno dublje razumijevanje vlastitih životnih priča, što će im pomoći da odgoje suosjećajnu i otpornu djecu.

Ova je knjiga nastala na temelju brojnih radionica za roditelje koje spajaju Siegelovo najnovije istraživanje o tome kako komunikacija utječe na razvoj mozga s desetljećima iskustva koje je Hartzell stekla kao stručnjakinja za dječji razvoj i instruktorica za roditelje. Unutarnji svijet roditeljstva vodi roditelje kroz proces stvaranja temelja potrebnih za sigurne i ljubavlju ispunjene odnose s djecom.  

Riječ je o mo­der­no pi­sa­nom pri­ruč­ni­ku, na­mi­je­nje­nom po­naj­pri­je od­ga­ja­te­lji­ma i uči­te­lji­ma, ali i sva­koj obi­te­lji. Nakon uvoda, u kojem se de­fi­ni­ra­ju te­melj­ni poj­mo­vi i pro­ble­mi (pojam krize, sim­p­to­mi i sin­dro­mi dje­čjih kriza, spe­ci­fič­ne reak­ci­je i dr.), sli­je­de po­glav­lja koja ob­ra­đu­ju po­je­di­ne kri­zne si­tua­ci­je: bo­le­sno di­je­te i ho­spi­ta­li­za­ci­ja, bo­lest i smrt člana obi­te­lji, ra­sta­va i raz­vod, na­si­lje u obi­te­lji, zlo­stav­lja­nje dje­te­ta (na­si­lje nad dje­te­tom), ovi­sno­sti u obi­te­lji te si­ro­ma­štvo i ne­za­po­sle­nost. U sva­kom po­glav­lju na kon­kret­nim pri­mje­ri­ma iz prak­se po­ku­ša­va se po­ka­za­ti koja je uloga od­ga­ja­te­lja/uči­te­lja i dru­gih su­dio­ni­ka u pro­ce­su od­go­ja. Od­go­va­ra­ju­ća pa­žnja po­sve­će­na je i djeci s po­seb­nim po­tre­ba­ma.

Izluđuje li vas vaše dijete pitanjima?

Pamti li vaše dijete stvari koje biste vi najradije zaboravili? 

Voli li vaše dijete izazove novih ideja? 

Ima li vaše dijete veći vokabular od svojih vršnjaka? 

Je li vaše dijete svjesno situacija i ispituje stvari koje su teške ili nemoguće za odgovoriti? 

Kreće li se vaše dijete radije u društvu odraslih ili starije djece nego svojih vršnjaka? 

Ima li vaše dijete jedinstven smisao za humor? 

Preuzima li rado vaše dijete kontrolu i organizaciju zadataka, te govori vama i ostalima kako treba izvršavati zadatke? 

Pomiče li vaše dijete svoje granice, odbija "ne" kao odgovor i ponaša se kao mali odvjetnik u dobi od četiri godine? 

Ima li vaše dijete širok spektar interesa ili jedno specijalno područje interesa? 

Ako ste odgovorili pozitivno na većinu pitanja onda je knjiga Darovita djeca upravo za vas. Ona je namijenjena roditeljima koje je njihovo dijete odvelo u područja za koja nisu znali da postoje ili pak čija djeca su pokazala značajan talent i inteligenciju u usporedbi sa ostalom djecom istih godina. Vaše dijete je možda već testirano i prepoznato kao darovito. Možda vaše dijete nije "formalno" prepoznato, ali vi znate da je drugačije. Vaše dijete vaš posao roditelja čini težim i zahtjevnijim. Ako se pitate što činite i zašto ste tako iscrpljeni, i istovremeno ponosni i ushićeni, onda je ovo knjiga za vas. 
Nitko nikada nije rekao da je odgajanje darovitog djeteta lagano, no nitko nikada nije rekao da je ovako teško. Roditeljstvo može biti jako teško! 

Tridesetogodišnje iskustvo poznate dječje psihologinje, dr. Wallerstein pretočeno je u savjete od neprocjenjive važnosti za roditelje koji se razvode i njihovu djecu. Kada je zaista pravi trenutak, je li nekad bolje pričekati, kako i kada reći djeci, kako ih odgajati nakon razvoda - to su samo neka pitanja na koja ćete dobiti konkretne, praktične odgovore, a koristit će vam dugi niz godina jer prati razvoj djece svih uzrasta do punoljetnosti te navodi probleme s kojima se možete susresti u različitim fazama nakon razvoda. 

Holivudska ikona Goldie Hawn ne samo da je vrsna glumica i Oskarovka, nego i osoba koja predano radi na sreći drugih ljudi. To dokazuje u osobnom životu, ali i kroz Zakladu Hawn posvećenu razvoju programa koji pomaže djeci da postignu sreću i uspjeh u školi i životu općenito.

MindUp je program nastao zahvaljujući združenim naporima brojnih stručnjaka na području medicine, neuroznanosti, psihologije i obrazovanja koje je okupila Zaklada Hown. Već se godinama uspješno primjenjuje u vrtićima i školama diljem SAD-a, Kanade i Velike Britanije i dokazano nudi pomoć djeci da se što bezbolnije nose sa stresom, ali i da upoznaju svoje emocije, kao i um i njegove potencijale.

Priručnik s vježbama 10 minuta pozornosti prilika je za sve - djecu, roditelje i sve odrasle osobe koje su u kontaktu s djecom - da ovaj program počnu primjenjivati u svakodnevnom životu i na taj način omoguće stjecanje vrijednih socijalnih i emocionalnih vještina, ali i izgradnju sretnijeg i zdravijeg života.

Vaše će dijete jako mnogo naučiti u školi. Postoje međutim, druge životno bitne stvari koje su previše često odsutne iz prenatrpanog školskog programa, a sve ih više prepoznajemo kao jednako bitne za budućnost vašeg djeteta. Među te tajne uspjeha spadaju odlike kao što su znatiželja, neovisno razmišljanje, ustrajnost, odlučnost, individualnost i spremnost na procjenjivanje rizika i rješavanje problema.

Djeci koja teško podnose promjene, ili djeci koja su izložena neugodno visokoj razini stresa i tjeskobe, često je potrebno pomoći s razumijevanjem i upravljanjem emocijama.

Ova kreativna knjiga sadrži pristupačno napisane teorijske osnove i mnoštvo igara i aktivnosti koje mogu pomoći djeci s tim teškoćama i omogućiti im da izgrade svijest o emocijama i emocionalnu otpornost.

"Nemojte očekivati nevolje ili brige u stvarima koje se možda nikada neće dogoditi. Držite se sunca."

Benjamin Franklin, američki državnik, filozof, izumitelj i pisac

U prvom dijelu daju se jednostavna objašnjenja emocija, te zašto se ponašamo na određeni način, i opisuje način na koji možemo razviti i upotrijebiti svoju maštu kako bismo mogli donositi pozitivne odluke. Drugi dio donosi brojne aktivnosti koje omogućuju rad s pojedinim djetetom ili grupama djece. Djecu se potiče da razmišljaju o tome kako vide sebe i druge, kako se osjećaju i što bi željela postići. Autorica je pripremila i velik izbor radnih listova, koji pojačavaju učinak igara i vježbi kreativne vizualizacije, kao i savjete za roditelje o tome kako pomoći djetetu da bolje shvati svoja razmišljanja i osjećaje.

Ovaj jedinstveni priručnik s aktivnostima za fotokopiranje prvenstveno je namijenjen za rad s pojedincima i grupama djece u dobi 7-11 godina, ali materijal se može lako prilagoditi mlađoj i starijoj djeci, kao i djeci s teškoćama u učenju. Riječ je o vrijednoj knjizi koja će dobro doći nastavnicima, pedagozima, psiholozima, defektolozima, socijalnim radnicima, roditeljima i svima koji žele pomoći djeci da prevladaju promjene, stres i tjeskobu.

O autorici:

Deborah M. Plummer je diplomirana logopedinja i provoditeljica tehnike kreativne vizualizacije. Ima više od dvadeset godina iskustva u vođenju grupa i individualnom radu s djecom i odraslima. Radila je kao glavna klinička terapeutkinja u Državnoj službi za zdravstvo (NHS), a sada je docentica na Sveučilištu De Montfort u Leicesteru u Velikoj Britaniji.

Vodi radionice i kratke tečajeve o upotrebi mentalnih slika i izgradnji samopoštovanja u Velikoj Britaniji i inozemstvu. Autorica je nekoliko uspješnih priručnika o samopoštovanju djece i odraslih, među ostalima i vrlo popularnih knjiga, Kako pomoći djeci da izgrade samopoštovanje i Dječje igre za razvoj socijalnih vještina, prevedenih na hrvatski u izdanju Naklade Kosinj.

Očaravajuće, zaigrane i često mudre vile u ovoj dražesnoj i poticajnoj zbirci pomoći će vašem djetetu da se uskladi s ritmovima i snagom prirode. Istodobno, energija vila i njihove lepršave pustolovine djecu će uvesti u tehnike meditacije i vizualizacije, potaknut će razvoj njihove mašte, suosjećanja i razumijevanja te ih posve otpustiti i pripremiti za miran san.

Zbirka uključuje dvadeset izvrsno ilustriranih priča koje obrađuju cijelu paletu očaravajućih tema - od snovite ljepote divljih bića do zadivljujuće hrabrosti ili snage vjere.

Od dušica mora i vila magle do duhova drveća i pustinjskih džinova, ovdje djeluju moći koje će pomoći djetetu da cijeni i poštuje svijet prirode te će obogatiti njegovo iskustvo.

Mnoga mala djeca nisu prirodno puna samopouzdanja niti su komunikativna sa svojim prijateljima. Međutim, novija istraživanja pokazuju da se djecu - u vrlo ranoj dobi - može naučiti vještinama koje su im potrebne kako bi bili društveno i akademski uspješni ljudi.

Autorice dr. Ann Densmore, ugledni patalog govora i jezika i dječji terapeut, te dr.med. Margaret Bauman, svjetski renomirana pedijatrijska neurologinja - identificirale su deset ključnih vještina koje predškolci moraju savladati kako bi imali uspješan život.

Što učiniti kako bi djeci, roditeljima i nastavnicima bilo bolje?

Može li škola biti institucija koja u djeci razvija, a ne ubija, urođeno veselje za učenjem?

U ovoj izvrsnoj knjizi ugledni obiteljski terapeut Jesper Juul iznosi britku analizu aktualnog stanja u školstvu i nudi niz konkretnih prijedloga za drukčiju i bolju školu.

Glavna pretpostavka nove škole jest partnerstvo učenika, roditelja i nastavnika koji odbijaju biti žrtve naslijeđenog školskog sustava. Prvi korak na tom putu leži u promjeni kvalitete odnosa između nastavnika i učenika, odnosno učenik koji više nije marioneta nego ravnopravan sugovornik i suigrač u obrazovnom sustavu. Na taj način, škola postaje mjesto gdje djeca izrastaju u društvene, kompetentne i zdrave pojedince.

Jesper Juul je svjetski priznati obiteljski terapeut, pisac i osnivač Familylaba, međunarodne organizacije koja nudi seminare, predavanja i savjetovanja roditeljima i stručnjacima koji rade s djecom i mladima.

U svojim radovima osporio je neke od temeljnih pretpostavki tradicionalne razvojne psihologije kao i dominantne pedagoške modele i metode odgoja, a njegove su originalne i vizionarske ideje potvrđene od strane suvremene neuroznanosti i psihologije međuljudskih odnosa.

Ova knjiga donosi dokaze zašto nam je nužna radikalna promjena u shvaćanju odgoja i škole - naš zastarjeli školski sustav šteti djeci i cijeloj zajednici. Moramo prestati stvarati pritisak i stres već u djetinjstvu. Uostalom, neuroznanost odavno je dokazala: Svako je dijete darovito, a na nama je da to prepoznamo i djelujemo u skladu s tim.

Tko želi postati liječnik, u našemu školskom sustavu mora biti dobar matematičar, ali ne i empatičan. Trenutačno poimanje darovitosti i "inteligencije" nije samo pogrešno, već je i vrlo opasno.

Roditelji i škole doduše čine sve da bi poticali sposobnosti djece. Pa ipak, zato što nam se školski i obrazovni sustav općenito temelji gotovo isključivo na prenošenju znanja i postignućima, proizvodimo odlične učenike i studente koji se u poslovnome svijetu pretvaraju u gubitnike. A na tom putu gubimo brojne neiskorištene i frustrirane talente. Već predugo koračamo tom stranputicom.

Gerald Hüther i Uli Hauser opisuju koje su darovitosti urođene i kako se razvija dječji mozak. Pokazuju da naš odgoj te aspekte gotovo uopće ne uzima u obzir i zahtijevaju radikalnu promjenu stava kako bi sva djeca posve razvila svoje potencijale.

Više o knjizi...

Rekli su o knjizi:

"Knjiga je ODLIČNA! Nema veze s darovitošću kako mi to ograničeno shvaćamo, već se govori o tome da svako dijete ima potencijal za nešto. Mi smo darovitost sveli na nekoliko područja koja se mogu izmjeriti, ali postoji cijeli spektar područja na koja ne obraćamo pažnju jer mi odrasli smatramo da nisu važna. Nakon ove knjige drugačije vidim svako dijete i cijenim karakteristike kojima prije ne bih pridala važnost jer uopće ne bih na to gledala kao na darovitost tog djeteta. Svako dijete je posebno, jedinstveno i darovito. Predivna knjiga koja proširuje vidike, preporučam pročitati!"
 

Erika Šakić​, čitateljica

BESTSELER NEW YORK TIMESA

Jeste li znali da gornji dio mozga, kojim donosimo odluke te balansiramo emocije, nije u potpunosti razvijen sve do sredine dvadesetih godina. Kod male je djece čest slučaj da desni dio mozga, zadužen za emocije, preuzima kontrolu nad logikom lijevoga dijela mozga. Nije ni čudo da djeca doživljavaju tantrume, da se tuku ili se dure. Kada se ta otkrića primijene na svakodnevni život s djetetom, onda se svaka eksplozija, svađa ili strah može pretvoriti u priliku za integriranje i zdrav razvoj dječjega mozga.

Daniel J. Siegel, neuropsihijatar i autor bestselera Mindsight (Uvid u um) te stručnjakinja u pitanjima roditeljstva Tina Payne Bryson nude revolucionaran pristup odgoju djeteta uz pomoć dvanaest ključnih strategija, objašnjavaju nova znanstvena otkrića o tome kako je dječji mozak umrežen te kako se razvija.

Rekli su o knjizi:

„Daniel Siegel i Tina Payne Bryson napisali su izvanredan i jednostavan priručnik koji će pomoći djeci da razviju svoju emocionalnu inteligenciju. Ta briljantna metoda svakodnevne interakcije pretvara u trenutke važne za oblikovanje mozga. Svatko tko se brine o djeci – ili tko voli djecu – trebao bi pročitati Razvoj dječjeg mozga“

Daniel Goleman, autor Emocionalne inteligencije.

"Ova stručna, a ujedno nježna i zabavna knjiga prepuna je novih ideja koja se temelje na najnovijim neuroznanstvenim istraživanjima. Apeliram na sve roditelje koji žele ljubaznu, sretnu i emocionalno zdravu djecu da pročitaju Razvoj dječjeg mozga."

Mary Pipher, suautorica knjiga Reviving Ophelia i The Shelter of Each Other.

 „Kako na empatičan način navesti najmlađe da se opuste“

The Washington Post

„Jednostavno, pametno i efikasno rješenje za izazove s kojima se susreće vaše dijete“

dr. Harvey Karp 

Knjige istog autora:

Obrazovanje je svačija briga i ova se knjiga tiče svih nas

Kada je riječ o školi, svatko ima neko mišljenje. Tema obrazovanja uobičajena je gotovo u svakoj obitelji.

Brojni su roditelji izjavili da se njihova djeca boje škole. Ta djeca govore: „Ne idem više onamo!“ Već nakon drugog razreda počinje pritisak na dijete da ostvari uspjeh koji će mu omogućiti upis u gimnaziju. Ti rani strahovi od škole opterećuju cjelokupan obiteljski život.

Kako to uopće izgleda za učenice i učenike? Pronalaze li se djeca i adolescentni u svojoj školi? Daje li im škola ikakvu orijentaciju u svijetu 21. stoljeća? Koristi li škola njihovoj budućnosti? Jesu li oni sretni u školi? Jesu li (još uvijek) znatiželjni? Jesu li uspjeli razviti svoje talente? 

Stoga se postavlja pitanje: Možemo li uopće zamisliti drugačiju školu? Školu u kojoj je povezanost prije izdvajanja, u kojoj poštivanje drugoga ima jednaku vrijednost kao i prenošenje gradiva, gdje se gradi kritički duh i u kojoj se stvara onakva slika čovjeka kakvu želimo izgraditi kod svoje djece? Možemo li zamisliti školu u kojoj se podrazumijeva da djeca sama oblikuju svoju budućnost?

Postoje li takve škole? Odgovor glasi: postoje. Drugim riječima: škole budućnosti već žive.

Želimo li da se sve naše škole razvijaju u tom smjeru, ne možemo zaobići preuzimanje odgovornosti. Djelovati trebaju svi kojih se škola tiče.

Kako nastaju takve škole? Naime, takve škole nastaju kada se povežu učitelji i nastavnici, roditelji, školska uprava i učenici, koji sami oblikuju svoju zajednicu učenja.

U tom smislu donosimo vam ovaj poticaj.

U 21. stoljeću želimo pozvati na iz temelja novo i drukčije promišljanje obrazovnoga sustava. Želimo građane i građanke ohrabriti da se aktivno, kritički i vizionarski umiješaju u odvažno i zrelo stvaranje novih škola. Jer nam ostaje vizija škole kao mjesta na kojemu se razvija potencijal, na kojemu se gradi srce, škole kao divnoga radnog mjesta i mjesta zajedništva. Jedino ćemo tako uspjeti potaknuti političke promjene i prekinuti gotovo stogodišnju stagnaciju obrazovne politike. Političke su institucije već po svojoj strukturi poput tankera koji tromo i polako plove morem. Tankeri označavaju stabilnost, pouzdanost i kontinuitet. Odvažni građani i građanke više su poput glisera koji puno brže mogu otkriti prepreke i opasnosti, ali i s puno više mašte graditi nove putove i mogućnosti.

Naša je poruke trostruka i ona glasi:

•  Znamo što je ispravno kada mislimo srcem.
•  Vrijeme za djelovanje nastupa kada zrelo i kritički gledamo na svijet.
•  Razvoj potencijala temeljno je pravo, kojemu ćemo pribaviti legitimitet.

ŠKOLE SE BUDE je inicijativa koju je pokrenuo poznati njemački neuroznastvenik Prof. Dr. Gerald Hüther.

Ključ za rješenje (gotovo) svih problema

Svaka osoba duboko čezne za tim da bude prihvaćena i voljena. U idealnom slučaju tijekom djetinjstva razvijamo potrebno samopouzdanje i prapovjerenje, što nas upravo nosi kroz život u odrasloj dobi. Međutim, i negativna iskustva koja smo stekli utiskuju se u nas i podsvjesno određuju naše odnose s drugim ljudima.

Autorica ovog bestselera ugledna psihologinja Stefanie Stahl razvila je nov i učinkovit pristup radu s „unutarnjim djetetom“: kada se sprijateljimo s unutarnjim djetetom, nude se zadivljujuće mogućnosti rješavanja konflikta, kvalitetnijeg oblikovanja odnosa i pronalaženja rješenja za gotovo svaki problem.

Nekad ljubav stanuje u pletenicama, uvojcima i pufnama.

Ljubav je u kosi.

Kako pomoći osjetljivoj djeci da prežive u ne tako osjetljivom svijetu?

Dr. sc. Elaine Aron, autorica bestselera i psihologinja čije su knjige tiskane u više od 240 000 primjeraka, sada govori o osobini „visoke osjetljivosti” u djece te nudi revolucionarni priručnik za odgoj visokoosjetljive djece, ali i za njihove skrbnike.  

U ovoj knjizi roditelji će pronaći korisne testove za samoprocjenu i studije slučaja koje će im pomoći da razumiju svoje visokoosjetljivo dijete, a dobit će i neke temeljne savjete:

• kako se nositi s izazovima odgoja visokoosjetljive djece

• četiri ključna koraka za uspješan odgoj visokoosjetljive djece 

• kako umiriti osjetljivu dojenčad

• kako pomoći osjetljivoj djeci da prežive u ne tako osjetljivom svijetu

• ugodno školovanje i sklapanje prijateljstava. 

Aron je prva identificirala urođenu osobinu „visoke osjetljivosti” i pokazala kako ona utječe na život onih koji je posjeduju. Do 20 posto stanovništva rađa se s tom osobinom, a Aron u knjizi Visokoosjetljivo dijete pruža tople, pravovremene savjete za roditelje, učitelje i osjetljivu djecu u njihovim životima.

O AUTORICI

Dr. sc. Elaine N. Aron je psihoterapeutkinja, voditeljica radionica, istraživačica, ali i sama visokoosjetljiva osoba. Autorica je knjiga The Highly Sensitive Person, The Highly Sensitive Person in Love i The Highly Sensitive Person’s Workbook. Živi na relaciji San Francisco-New York.

EMPATIJA - Kako zajedništvo osnažuje djecu

Jačanje empatije autori ove knjige smatraju preduvjetom za miroljubiv svijet suživota.

U tu svrhu moraju djeca – i odrasli! – ponovno stupiti u kontakt sa samima sobom, sa svojim tijelom, svojim srcem i slikom koju imaju o samima sebi. U privitku se nalaze praktične vježbe koje će ojačati empatiju u djece te će pozitivno djelovati na njihov razvoj u obitelji i školi. 

U knjizi su se okupili najpoznatiji svjetski obi-teljski terapeut Jesper Juul i autor bestselera Peter Høeg te još četvero eksperata za djecu i udružili svoje snage. Tako je nastao zajednički manifest za više empatije i ljubaznosti prema drugome, koje su nužne za naš globalni suživot.

Očevi u odnosu prema djeci pokazuju drugačije sposobnosti i kompetencije od majki. Oni stoga nisu jednostavno asistenti koji moraju slijediti upute majki, već imaju vlastitu ulogu koju samo oni mogu odigrati. Međutim, preduvjet za to jest da očevi shvate i aktivno preuzmu taj dio svoje odgovornosti.

Knjiga će pomoći očevima da:

•    otkriju nove kompetencije u sebi

•    aktivno sudjeluju u odgoju djece

•    otkriju novi osjećaj životnosti u roditeljstvu

•    preuzmu odgovornost za svoju ulogu, a pritom se osjećaju ispunjeno

•    razviju veće samopouzdanje i

•    postignu autentičnost i vjerodostojnost u novoj ulozi.

Zašto discipliniranje djeteta ne djeluje…
i što će djelovati

Svaki roditelj želi znati kako odgojiti dobru, akademski nadarenu, uspješnu i sretnu djecu. Općenito se misli da je disciplina temelj za postizanje ovih ciljeva, no knjiga Izvan kontrole nudi nikad prije razmatrano mišljenje o tome zašto cijela ideja o disciplini nije dobra.

Dr. sc. Shefali Tsabary otkriva da je disciplina glavni uzrok disfunkcionalna ponašanja koje se proteže generacijama. Autorica ulazi u srž problema koje roditelji imaju s djecom, propitujući ovisnost društva o disciplini i potičući čitatelje da ideologije utemeljene na strahu ostave po strani i prihvate pristup koji zbližava roditelje i djecu. Rješenje leži u neprekidnoj smislenoj vezi između roditelja i djeteta, bez prijetnji, uskraćivanja, kazni i disciplinskih postupaka – bez svih oblika manipulacije. Roditelji uče kako sa svojom djecom uspostaviti duboku i smislenu vezu, a djeca uče o odgovornosti i preuzimaju kontrolu nad svojim životom.

Kako funkcionira odgoj

Odnos umjesto odgoja glasi krilatica obiteljskoga koncepta Jespera Juula. Taj poznati obiteljski terapeut u ovoj knjizi predstavlja pet temelja na kojima možemo graditi uspješan obiteljski život: on objašnjava ulogu suradnje i integriteta, naglašava prednost osjećaja vlastite vrijednosti u odnosu na samopouzdanje, opisuje kako se preuzima osobna odgovornost, zašto roditelji moraju djelovati kao svjetionici te kako se izgovaranje riječi „ne“ može  izvježbati do razine umjetnosti.    

Juul time želi potaknuti na konstruktivan pristup konfliktima te pomoći roditeljima da izgrade ravnodostojanstven odnos sa svojom djecom.    

Knjiga predstavlja sažetak 35-godišnjeg is-kustva u obiteljskoj terapiji.

“Jutra by Kuživancija” je prvi uradak Edite Šimić, autorice poznatog bloga “Kuživancija”, koji broji preko 40 recepata za doručak i brunch. 
Cijela je priča zamišljena kao blog na papiru. Sve što ste dosad imali prilike čitati i gledati na Editinom blogu postalo je opipljivo te popraćeno predivnim fotografijama. Ima nešto čarobno u mirisu papira i sporom okretanju stranica. Kroz recepte, Edita se osim na sezonske i cjelovite namirnice, fokusira na važnost njegovanja rituala i osvještavanje trenutka u kojem se nalazimo. Recepti su kreirani za sve koji kuhati, istraživati nove okuse i uživaju u dijelenju istih.

Ako promatramo djecu na senzibilniji način, pritom ih shvaćamo ozbiljno i uzimamo u obzir to da nam ona svojim neodgovarajućim ponašanjem nešto poručuju, uspostavljamo autoritet zasnovan na obzirnosti, odgovornosti i obostranom poštovanju.

Odvažiti se na iskren razgovor s djecom ključ je ispunjenoga obiteljskog života u kojemu se i roditelji i djeca mogu razvijati u za njih najboljem smjeru.

Jesper Juul zorno nam predočava kako se iz odgoja unutar obitelji razvija intenzivan, topao i iskren odnos.
Knjiga je plod dugogodišnjeg rada s obiteljima i svojevrstan je praktični priručnik za svaki dan.

Pročitajte i poruku učiteljima: Učitelji, iskrenom komunikacijom preduhitrite nesporazume s roditeljima svojih učenika

Svi želimo uvesti više mira u svoj život. Svi se želimo osjećati više usredotočeno i pozitivnije. Odgovor je u potpunoj svjesnosti.
Diši kao medo vodi nas kroz zabavne vježbe koje će nam pomoći da se opustimo i probudimo svoju maštu.
Jer baš kao što trebamo vježbati svoje tijelo, moramo protegnuti i svoje mišiće potpune svjesnosti!

Duboko udahni i izdahni sav zrak iz svojih pluća. Sada otvori ovu knjigu i okreni bilo koju stranicu koju želiš!
Ove će ti vježbe pomoći da se osjećaš smireno i staloženo, pomoći će ti da se usredotočiš ili ti dati malo energije kad ti zatreba.
Možeš prestati biti mrzovoljan, postati oblak, istegnuti se poput mačića ili čak izumiti nešto potpuno novo u svome umu.
Krenimo!

Što se događa s djetetom tijekom prvihdevet mjeseci u majčinu trbuhu?

Što se događa s njegovim roditeljima?

Autori nam pružaju dosad nepostojeće uvide u prenatalni svijet te objašnjavaju kako odnos između roditelja i djeteta na ključan način formira razvoj djeteta – prije i poslije rođenja.
Na temelju najnovijih spoznaja iz područja istraživanja mozga i primaljstva Gerald Hüther i Ingeborg Weser donose fascinantnu razvojnu priču embrija te pokazuju njezino značenje za nastavak djetetova života.

„Prosvjetljujuće... Grit nas uči da životne vrhunce ne doživljavaju nužno samo prirodno spretni, već oni koji su voljni izdržati, pričekati da oluja prođe i pokušati ponovno”.
Ed Viesturs, sedam puta osvojio Mount Everest; autor knjige No Shortcuts to the Top

U ovom bestseleru New York Timesa psihologinja Angela Duckworth pokazuje svima koji žele uspjeti – roditeljima, studentima, učiteljima, sportašima ili poslovnim ljudima – da tajna izvanrednih postignuća ne leži u talentu, već u posebnom spoju strasti i upornosti koji naziva grit.   

Polazeći od vlastita života u kojem je često slušala o svojem nedostatku „genijalnosti”, Duckworth opisuje svoja rana otkrića u podučavanju, poslovnom savjetovanju i neuroznanosti, koja su dovela do hipoteze da ono što uistinu dovodi do uspjeha nije „genijalnost”, već jedinstvena kombinacija strasti i dugoročne upornosti.

Ova knjiga naučit će vas što je grit i kako ga razviti bez obzira na kvocijent inteligencije i okolnosti, kako razviti doživotni interes i zašto se svaki vaš trud u konačnici dvostruko isplati. Ova vrlo osobna i pronicljiva knjiga govori o tome što vam prolazi kroz glavu kad ne uspijete i kako neuspjeh, a ne talent ili sreća, čini razliku.

Umjesto da samo naslijede psihološke i duhovne osobine roditelja, djeca djeluju kao vodiči za roditeljev razvoj. Roditelji nehotice prenose psihološku bol i emocionalnu površnost na svoju djecu. 

Da bismo se mogli nositi s nastalim ponašanjem, tradicionalne knjige o roditeljstvu nude pregršt pametnih tehnika za kontrolu i brza rješenja za disfunkcionalnost.

Međutim, u svjesnom pristupu roditeljstvu koji zagovara autorica, djeca služe kao zrcala roditeljeve zaboravljene slike o sebi. Oni koji su voljni pogledati u zrcalo imaju priliku uspostaviti odnos s vlastitim unutarnjim stanjem potpunosti. Jednom kada pronađu put natrag u svoju srž, roditelji se udružuju sa svojom djecom, odmiču od tra-dicionalnog pristupa u kojem roditelji „znaju sve” te tako razvijaju recipročni odnos s djecom. Stupovi roditeljskog ega počinju se urušavati kad roditelji shvate da ih njihova djeca mogu uvesti u stanje prisutnosti.

Ovo je priča o zločestoj sjemenci.
Ona je zla špica, praaaaaaaaava zlica. A koliko je zla? Stvarno vas to zanima?

Malo upozorenje: nakon ove priče morat ćete djecu tretirati kao zvijezde, jer će za to imati znanstveno utemeljene argumente. Doduše, vrijedi i obratno - oni će tako morati tretirati i vas, jer svi smo mi u biti zvijezde. 

Ova priča će vas utvrditi u uvjerenju da smo svi mi djeca svemira i nakon nje ćete često gledati u vedro noćno nebo, tražeći sebe među zvijezdamai zvijezde u sebi. 

Djeca uistinu jesu naše zvijezde. Dajmo im priliku da sjaje!