Potres – kako si možemo pomoći?

Potres – kako si možemo pomoći?

 

Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba pripremila je infografike o tome kako se suočiti s traumatskim iskustvom potresa.
Potres koji se jučer (22.3.2020.) dogodio u Zagrebu, dodatno je opteretio svakodnevicu koju već provodimo u posebnim okolnostima socijalne izolacije i ograničenja zbog suzbijanja pandemije koronavirusa.

Kako si možemo pomoći? Brigom za osnovne potrebe (tako da jedemo, pijemo, da samo na toplom), kada imamo potrebu – dijeljenjem emocija s bližnjima, pružanjem podrške jedni drugima, vraćanjem uobičajenim aktivnostima, onom što nas inače opušta, pravovremenim informiranjem i praćenjem uputa institucija

Što može odmoći? Pregledavanje i širenje lanih i/ili senzacionalističkih informacija iz neprovjerenih izvora, validiranje “normalnosti” svojih i tuđih emocija i reakcija na “nenormalne” uvjete i okolnosti, zagovaranje već raširenih ideja o tome da smo kažnjeni, da nas čeka i nešto gore – nitko nije kriv i moramo se usmjeriti na podršku umjesto na okrivljavanje.

 

 

 

 

 

 

Preneseno s Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba



Jesper Juul o mentalnom zdravlju djece

Jesper Juul o mentalnom zdravlju djece

Osnova za mentalno zdravlje oblikuje se u obitelji. Kao odrasli često nismo niti svjesni koji su razmjeri roditeljskog utjecaja na djecu. Mala (...


Dvodnevni seminar Irene Orlović UPOZNAJ SEBE

Dvodnevni seminar Irene Orlović UPOZNAJ SEBE

Pozivamo vas da nam se pridružite u Splitu! Provedimo zajedno vrijeme u učenju, rastu i upoznavanju sebe. Na ovom seminaru ćete otkriti kako f...


Čuveni ruski psiholog tvrdi kako nesretni roditelji ne mogu odgojiti sretno dijete

Čuveni ruski psiholog tvrdi kako nesretni roditelji ne mogu odgojiti sretno dijete

Kako se vi budete obraćali djetetu u djetinjstvu, tako će ono vama u starosti. Ruski psiholog Mihail Labkovski je poznat po vrlo jednostavnim i dir...


Djeca i sport

Djeca i sport

"Na mladima svijet ostaje" jedna je od omiljenih krilatica u našem narodu. No, kao što svi znamo, da bi ti mladi u budu...


Što bi svaki roditelj trebao znati o stresu kod djece

Što bi svaki roditelj trebao znati o stresu kod djece

Tjeskoba nije neobičan problem današnje djece. Kao i odrasli, djeca različito reagiraju na stres ovisno o svojoj dobi, osobnosti i vje&s...


Uloga očeva i psihosocijalna prilagodba djece

Uloga očeva i psihosocijalna prilagodba djece

Kada čujete riječ "privrženost", na što najprije pomislite? Ako je vaša prva asocijacija majka, u svom odgovoru sigurn...