Posebno otkriće – vitamini koji su potrebni djeci

Posebno otkriće – vitamini koji su potrebni djeci

 

Svi znamo da postoje vitamini od A do K, a potrebni su nam u svakodnevnoj ishrani za rast i razvoj. Govorka se da su znanstvenici nedavno otkrili još neke vitamine koji su jednako tako važni.

Evo ih:

VITAMIN G - za glazbu. Prirodno se pojavljuje kod mladih roditelja, može se odmah prepisati obiteljskoj prehrani. Pustite dobru glazbu i zaplešite s djecom u dnevnoj sobi – često. Ako su premaleni, podignite ih na ruke i plešite s njima. Pjevajte u autu, skupljajte vrpce s najmilijim pjesmama. Neka vam se pri ruci nađu jednostavni glazbeni instrumenti. Vodite li svoju djecu na satove glazbe, uvjerite se da su djeca njima zadovoljna, ako ništa drugo, barem da im je zabavno.

VITAMIN P – za poeziju. Naučite djecu pjevati jednostavne napjeve i recitirati kratke pjesmice. Starija djeca mogu recitirati najdraže stihove i glumiti na obiteljskim skupovima. Slušajte priče i stihove s kaseta kako bi naučili uživati u živoj riječi.

VITAMIN P1 – za prirodu. Omogućite svojoj djeci da upoznaju prirodni okoliš. Maloj djeci dovoljno će biti dvorište, ondje ima mnogo kukaca i gujavica, grmlja koja privlače ptice i drveća. Ali, kadgod je to moguće, otiđite u šumu, spustite se na plažu. Promatrajte zalazak sunca. Kampirajte. Ovaj vitamin u uskoj je vezi s vitaminom S, za smirenje, koji ponekad možete naći u crkvi, hramu, sinagogi i na sličnom mjestu.

VITAMIN V – za veselje. Ima ga svugdje. Prenosi se s djece na odrasle i obrnuto. Najrasprostranjeniji vitamin na svijetu. Na radnom mjestu ga obično nema, ali može se prokrijumčariti.

VITAMIN N – za nadu. Prirodno je da postoji nada. Provjerite samo da pod utjecajem raznih otrova nije nestala. Izbjegavajte gledanje vijesti, i nemojte svijet promatrati kroz novine. Nemojte jadikovati pred djecom – osobito ne pred tinejdžerima.

 

Preneseno sa stranica DV Siget, Zagreb

 

Više pročitajte u knjizi: SNAGA POZITIVNO OBLIKOVANA MOZGA
Posebno otkriće – vitamini koji su potrebni djeci

Jesper Juul: Što su to osobne granice?

Jesper Juul: Što su to osobne granice?

Možda najvažnije što smo mogli i što možemo naučiti od Jespera vezano je uz temu osobnih granica između djece i roditelja. Don...


Izvanvrtićke i izvanškolske aktivnosti: manje je više!

Izvanvrtićke i izvanškolske aktivnosti: manje je više!

Jedna od najvažnijih posljedica upisivanja djece na brojne izvannastavne aktivnosti je opterećena obiteljska svakodnevica. Je li moguće naći ...


Prvi Europljanin s Downovim sindromom koji ima fakultetsku diplomu

Prvi Europljanin s Downovim sindromom koji ima fakultetsku diplomu

Španjolca Pabla Pinedu smatraju osobom s posebnim potrebama – a on je prvi Europljanin s Downovim sindromom koji ima fakultetsku diplomu. Pablo...


Uključenost oca u brigu o djetetu nosi dobrobiti za oboje

Uključenost oca u brigu o djetetu nosi dobrobiti za oboje

Uključenost tate u djetetov život, od praćenja partnerice na kontrolne preglede i prisustvovanja porodu djeteta, preko brige o partnerici i pr...


Savjeti kako postati (i ostati) motiviran

Savjeti kako postati (i ostati) motiviran

Motivacija nam pomaže da napravimo sve što želimo, ali biti konstantno motiviran nije uvijek lako. Donosimo vam savjete kako postati (i ...


Čemu služi tuga i zašto ne treba sprječavati djecu da budu tužna

Čemu služi tuga i zašto ne treba sprječavati djecu da budu tužna

Potisnuta i neprepoznata tuga pretvara se u simptome anksioznosti, depresije, napetosti, strahova, a zatim u rizična ponašanja i bolesti ...