JA SAM ZVIJEZDA

Ovo je priča o zločestoj sjemenci.
Ona je zla špica, praaaaaaaaava zlica. A koliko je zla? Stvarno vas to zanima?

Ovdjezemska je jedna sasvim posebna zemlja. To je zemlja mira, ljubavi, sreće i tihe, duboke prisutnosti. Ne nalazi se tamo negdje iza sedam gora i devet mora, već je bliže negoli možeš zamisliti. Ona je ovdje u svima nama, u tebi, u meni - u našim srcima. Kada si spreman jednorog Zem već čeka da ti pomogne otključati vrata ove čarobne zemlje. Ne brini, neće ti trebati ključić! Njega već imaš. To je tvoj udah i izdah. Pomoću njih, otvori vrata Ovdjezemske i kreni na put svoje sreće. Kreni ovdje i sada!

Medo koji voli grliti dobio je prijatelje – sob i dabar idu s medom na pravu ludu pustolovinu u čamcu! Šarmantna i razigrana priča govori o tri prijatelja koji se vole, ali se ponekad i porječkaju. Medo, sob i dabar jednog su dana odlučili krenuti na izlet kanuom, ali nikako da se slože tko će kormilariti, pa tko će na kojoj strani veslati, pa kako će prijeći dabrovu branu i tako svađa po svađa – našli su se u divljim brzacima i nasukani na stijenu nasred rijeke. Prijateljstvo se našlo na kušnji – kako će se dogovoriti koji je najbolji plan za spas? Kako održati prijateljstvo i surađivati tako da svi budu zadovoljni saznajte u ovoj zabavnoj knjizi o tri prijatelja koje ćete odmah zavoljeti. Naravno - sa sretnim krajem!

Emocije su važan i potreban dio našeg života. Zahvaljujući njima možemo se suočiti s različitim izazovima koje život stavlja pred nas – emocije nam mogu pomoći da riješimo problem, izbjegnemo opasnost, potražimo pomoć ili nas mogu potaknuti da se uhvatimo u koštac s novim situacijama. Emocije nam pomažu da se bolje povežemo s onim što je oko nas i da razumijemo sami sebe, i kada se pravilno izmjenjuju, sve radi savršeno no problem je kada se pojavljuju onda kada ne bi trebale, kada su presnažne ili traju predugo.

Zbog toga je izuzetno važno da djeca od rane dobi nauče vježbati emocionalnu inteligenciju: da prepoznaju i razumiju svoje emocije kako bi njima mogla bolje vladati, a ova predivna knjiga to učenje čini zabavnim!

Djecu kroz razne priče – svoje 'slučajeve' – vodi Inspektor Krok, poznati detektiv iz Šumograda, stručnjak za emocije, a pomažu mu i šarmantni Emiji - likovi koji predstavljaju emocije i govore djeci kako se osjećaju, a EMOCIOMETAR je Krokov izum: mjerač emocija koji djeci pomaže da prepoznaju i izmjere jačinu svojih emocija. Knjiga je namijenjena djeci u dobi od 4 do 10 godina, možete je čitati s njima napreskokce, 'problemski' odnosno fokusirajući se na određenu emociju ili kao slikovnicu, a starija djeca će je rado čitati i sama.

Ovo je nježna slikovnica s malo riječi, ali s mnogo osjećaja!

Prvi dan škole jedan se dječak zaljubio u djevojčicu koja obožava ptice i samo ptice – no kako da privuče njezinu pažnju? Prva ljubav nas može pogoditi kao udar groma, ali u nama budi najljepše osjećaje – posvećenost, odlučnost, hrabrost… Dječak u našoj priči zbog ljubavi se pretvorio u pticu!

Ova predivna, originalna slikovnica govori o najljepšim osjećajima i kako ih izraziti. Priča koja će vas dotaknuti nježno poput ptice, dok će vaše dijete potaknuti da govori o onome što osjeća.

Francuska spisateljica Ingrid Chabbert piše slikovnice i priče za djecu o nježnim temama. Poznati i nagrađivani španjolski ilustrator Raúl Nieto Guridi knjigu je ilustrirao predivnim jednostavnim crtežima snažne grafike koji dočaravaju začudnost i osobitost koju u nama budi zaljubljenost.

Ova prekrasna knjiga sadrži četiri originalne priče Beatrix Potter u kojima se pojavljuje nestašan glavni lik – Petar Zecimir.

Petar, zajedno sa svojom obitelji i prijateljima proživljava razne zgode i nezgode, pokušavajući ukrasti salatu iz vrta gospodina Gregorca ili nadmudriti mudrog gospodina Lisca…

Zbog poučnih i duhovitih priča te predivnih ilustracija, ova je knjiga klasik dječje književnosti već punih 115 godina.

Plavetni kit je veličanstvena, prelijepa životinja, najveće stvorenje na ovom našem čudesnom planetu. Od 1966. plavetni su kitovi zaštićena, ali i ugrožena vrsta. Kako i gdje žive i koliko je to veliko zapravo veliko u dječjim očima, saznajte u ovoj divnoj poučnoj slikovnici – jer znanje je prvi korak do njihova očuvanja.  Uz predivne snovite ilustracije djeca će zaroniti u svijet plavetnih kitova dušom i tijelom, plivati, igrati se i sanjati plavo i veliko.

Slikovnica je namijenjena za djecu od 6 do 10 godina.

O autorici:
Jenni Desmond je britanska ilustratorica koja je diplomu stekla na uglednoj umjetničkoj akademiji (ARU) u Cambridgeu. Za svoje divne slike koristi kolaž, boje i drvene bojice, a zatim ih pomno kompjuterski dorađuje kako bi dobila, u podjednakom omjeru, zabavne i prekrasne ilustracije. 

Osam priča o veselim životinjama iz šume, džungle ili vašeg dvorišta priče su za sretno odrastanje. Svojom jednostavnošću, toplinom i prekrasnim ilustracijama osvojit će svako dijete pa su idealne za zajedničko čitanje i jačanje bliskosti.

Dijete će se lako poistovjetiti sa živopisnim likovima, osjetiti sigurnost, pronaći poticaj za igru, ali i ponešto naučiti o problemima i situacijama u kojima se može naći – pred polazak u školi, kada poželi biti 'previše' samostalno ili odluči da više ne treba slušati roditelje…

Topla poruka svake priče djetetu će pomoći da bolje razumije sebe i svijet oko sebe i usvoji nove spoznaje.

Iako ih možete čitati bilo kada, ove su priče idealne za čitanje prije spavanja jer djetetu pomažu da sagleda dan i završi ga s porukom o sigurnosti svijeta oko sebe.

Na kraju knjige su kreativni prijedlozi za daljnju igru i razvijanje dječje mašte.

Većina priča koje su nam čitali završava srećom koja dolazi s kraljevstvom i s princem na bijelom konju. Ovo je jedna potpuno drukčija priča koja otkriva veliku životnu istinu, a to je da se prava i istinska sreća krije u nama samima.

Ova terapeutska priča potiče djevojčice, ali i dječake da pronađu sreću u svom unutarnjem kraljevstvu, gdje se krije najvrjednije blago. A odraslima koji je čitaju s djecom pomaže da nađu svoje unutarnje dijete i daju mu ono što mu je nekad bilo potrebno. Jer za sretno djetinjstvo nikad nije kasno.

Ovo je priča o istinskim vrijednostima  koje vrijede u svakoj kulturi, bez obzira na boju kože, religijsku pripadnost ili vrijeme u kojem živimo.

To je priča o ljubavi, o ljubavi prema samome sebi kao neizostavnom dijelu ljubavi prema drugima. Iako je pisana jednostavnim jezikom koji je privlačan djeci, njena jednostavnost je upravno vrijedna i značajna i odraslima jer nas oslobađa „moranja“ da tragamo za zadovoljstvom na dalekim mjestima jer se zadovoljstvo nalazi tamo gdje nam je najbliže – u nama samima.

Jasnoća i jednostavnost koja ju krasi oslobađajuća je za sve čitatelje bez obzira na dob.
Većina nas će se složiti da je važno djeci osvještavati ljepotu „vlastitog unutrašnjeg kraljevstva“ i svo bogatstvo koje ono nosi, no ja bih rekla da je važno na to podsjećati i odrasle. Jedino ono čega smo sami svjesni i što živimo možemo u punom smislu prenijeti djeci. Svatko od nas ima svoje unutarnje dijete koje nerijetko biva povrijeđeno, sakriveno, ranjeno i samo. Na putu ka cjelovitosti važno je da se za njega pobrinemo, prigrlimo i podržimo ga. Kako bi u tome uspjeli, knjiga nam poručuje da brinući i  učeći vlastitu djecu o njihovu unutarnjem bogatstvu, možemo učiti i brinuti o svom.

 LINA ĐULVAT

Psihologinja i Gestalt psihoterapeutkinja
Autorica  UNICEF-ovog projekta “Telefončić”

Ostale terapeutske slikovnice:

Djeca trebaju priče koje će im pomoći razumjeti i prihvatiti svoje osjećaje. 
Jesen je i jedna ranjena ptica ne može nastaviti let sa svojim prijateljicama pticama. Ostala je ranjena i sama negdje u nepoznatom kraju. Nije li to jako tužno? Kako se nositi s takvim danima? Ako pokušamo zagrliti tugu, postoji mogućnost da nam život donese odgovore i rješenja. Možda nam pošalje ljude koji će nam pomoći nositi se s boli koju osjećamo u toj tuzi. Iz takvih tužnih dana možda se mogu roditi najljepše nove priče i iskustva.
Upravo u život ove ranjene i bespomoćne ptice ušao je Lav koji opet ima svoju tužnu priču. Ali važno je da na kraju njih dvoje postaju pravi, iskreni prijatelji. Oni prijatelji koji su lijek jedno drugome. Ona prijateljstva koja iscjeljuju dušu.
Zasigurno u srcu svake tuge stoji neko blago. Samo treba strpljivo ljuštiti kako bi došli do njega. Takav je život, rekao bi Lav.

Recenziju slikovnice pročitajte OVDJE i OVDJE

Ostale terapeutske slikovnice:

Svako dijete nosi ogromne potencijale u sebi, a na nama roditeljima je pomoći mu da ih otkrije. Naš je zadatak osigurati „prostor“ u kojemu će dijete nesmetano razvijati svoje potencijale i darovitosti, a ova nam knjiga u tome može uvelike pomoći.
Budući da smo izdali knjigu „Safari duha – Knjiga o mudrosti odgoja“, koja je imala misiju pomoći roditeljima pronaći unutarnje snage potrebne za izazove koje sa sobom nosi roditeljstvo, bilo je prirodno objaviti knjigu koja će ovaj put pomoći djeci crpiti svoje unutarnje snage kako bi se lakše nosila sa životnim izazovima. 
Vjerujem da će ova knjiga probuditi revoluciju pozitivnih osjećaja u djeci, kako je to u roditeljima učinila prva knjiga.
Harfa se usko bavi objavljivanjem knjiga iz ranog poticanja emocionalnog i intelektualnog razvoja i zato ova knjiga ima posebno mjesto među Knjigama koje vole djecu.
Irena Orlović, urednica

Jeste li znali da meditativne priče imaju pozitivan učinak na emocionalni, mentalni i intelektualni razvoj djece?

Safari duha – priče za buđenje mudrosti pomoći će djeci:

• jačati zdrav emocionalni i intelektualni razvoj;
• bolje se nositi sa stresnim situacijama;
• razvijati maštu i kreativnost;
• jačati pamćenje, koncentraciju i pažnju;
• probuditi potencijale koje nose u sebi;
• pripremiti se za školske dane;
• razvijati dobre odnose s obitelji i prijateljima;
• kontrolirati negativne misli;
• jačati samopouzdanje i samopoštovanje;
• nenasilno rješavati sukobe;
• jačati empatiju;
• PRONAĆI UNUTARNJI MIR.

Za djecu od 3 do 99  :)

Kupite i druge iz područja Safari duha

     

Zd­ra­va sa­mou­vje­re­nost naj­ve­ći je dar koji mo­že­te dati svo­jem dje­te­tu. Djeca koja se os­je­ća­ju vri­jed­na i koja vje­ru­ju u sebe imaju po­zi­tiv­nu sa­mou­vje­re­nost. Svo­jem dje­te­tu po­mo­ći ćete da se os­je­ća vri­jed­no tako da vri­je­me koje s njim pro­vo­di­te bude vri­je­me za ig­ra­njei­ga­ra, či­ta­nje knji­ga ili jed­no­stav­no slu­ša­nje. Djeci mo­že­te po­mo­ći da se os­je­ća­ju vri­jed­na i time što ćete im po­mo­ći da shva­te kakva žele biti i da to i po­sta­nu. Us­pje­šni ljudi su oni koji is­tin­ski vole sebe takve kakvi jesu.

Me­đu­tim, us­pjeh nije do­vo­ljan za sreću. Po­mo­ći svo­jem dje­te­tu da stek­ne sa­mo­pou­zda­nje kako bi se moglo no­si­ti s neu­s­pje­hom, gu­bit­kom, sra­mom, po­te­ško­ća­ma i po­ra­zom jed­na­ko je važno (ako ne i va­žni­je) kao po­mo­ći mu da bude us­pje­šno ili naj­bo­lje. Djeca koja nauče no­si­ti se s neu­god­nim os­je­ća­ji­ma – stra­hom, ljut­njom i tugom – st­je­ču unu­tar­nju si­gur­nost koja im omo­gu­ću­je da pri­hva­te svi­jet u kojem žive.

Svaka od ovih knji­ga o os­je­ća­ji­ma pomno je os­mi­šlje­na kako bi djeci po­mo­gla shva­ti­ti svoje os­je­ća­je i pri­tom steći veću au­to­no­mi­ju (slo­bo­du) nad svo­jim ži­vo­tom. Kada se o os­je­ća­ji­ma raz­go­va­ra, djeca nauče da je posve nor­mal­no ako su po­ne­kad tužna, lju­ti­ta ili pre­pla­še­na. Uz veću to­le­ran­ci­ju prema neu­god­nim os­je­ća­ji­ma, djeca će se u svo­jem svi­je­tu os­je­ća­ti slo­bod­ni­ja, vje­ro­vat će u sebe i biti sret­na.

Zd­ra­va sa­mou­vje­re­nost po­ma­že djeci no­si­ti se s os­je­ća­jem tuge. Di­je­te može ra­stu­ži­ti to­li­ko toga – od ra­spa­da obi­te­lji, preko smrti neke osobe koja mu je važna (ili vo­lje­nog lju­bim­ca) do teže bo­le­sti. Lju­bav ro­di­te­lja po­ma­že djeci da se os­je­ća­ju vri­jed­na, jača nji­ho­vo sa­mo­po­što­va­nje i vjeru u do­bro­tu u ži­vo­tu. Kada di­je­te zna pre­po­zna­ti svoje os­je­ća­je tuge i shva­ti­ti što im je uzrok, jačat će nje­go­vo sa­mo­pou­zda­nje, a ono mu treba da bi se s tim os­je­ća­ji­ma no­si­lo i da bi ih pri­hva­ti­lo.

Svat­ko je po­ne­kad TUŽAN. Tada se os­je­ća­mo jadni i sami. Ali, često nam po­mog­ne kad s nekim raz­go­va­ra­mo.

Što uči­ni­ti kada je vaše di­je­te tužno? Na kraju knji­ge naći ćete ko­ri­sne sa­vje­te dje­čjeg psi­ho­lo­ga.

Moji su roditelji bili dobri prijatelji i ja sam zbog toga bila jako sretna. Sve smo radili zajedno. No, stvari su se počele mijenjati. Moji su roditelji postali tužni i često su se svađali. Mislila sam da sam ja kriva što moji roditelji više nisu prijatelji…

Slikovnica namijenjenih djeci, u kojoj se na primjeren način govori o stvarima i problemima koje je djeci teško riješiti, a ni roditelji i odgojitelji nisu uvijek sigurni kako pristupiti problemu. Uz ovu slikovnicu mnogo je lakše djetetu objasniti ovu tešku temu, koja ponekad zbunjuju i odrasle.

Odraslima je posebno namijenjen dodatak za roditelje.

Različitosti

Duga se satoji od nekoliko boja i sve su različite i posebne. Ljudi su poput duginih boja jer svaki je čovjek poseban i jedinstven. Oblik naših očiju, boja naše kože ili čak hrana koju volimo jesti, sve su to osobine po kojima se međusobno razlikujemo. No, što je najvažnije, ipak imamo više sličnosti nego razlika. Kada se susretnu ljudi iz raznih dijelova svijeta, oblikuju zadivljujući prizor, poput duge…

Zbirka slikovnica namijenjenih djeci, u kojima se na primjeren način govori o stvarima i problemima koje je djeci teško riješiti,a ni roditelji i odgojitelji nisu uvijek sigurni kako pristupiti problemu. Uz ove slikovnice mnogo je lakše djetetu objasniti neke teške teme, koje ponekad zbunjuju i odrasle. Odraslima je posebno namijenjen dodatak za roditelje.

Svi se rađamo, živimo i svi jednom moramo umrijeti. 

To vrijedi i za naše kućne ljubimce. Sjećam se... govori o ljubavi i zadovoljstvu koje nam mogu priuštiti naši kućni ljubimci, ali i o tuzi u obitelji koju njihova smrt može uzrokovati, što osobito pogađa djecu. 
Smrt kućnoga ljubimca često je djetetov prvi susret s gubitkom. Kada su djeca skrhana tugom, proživljavaju trenutke i osjećaje koje često ne razumiju i ne mogu opisati. 
Sjećam se... podupire djecu u prevladavanju osjećaja gubitka voljenoga ljubimca, pružajući im mogućnost da prepoznaju i izraze svoje osjećaje. 

Što se događa s djetetom tijekom prvihdevet mjeseci u majčinu trbuhu?

Što se događa s njegovim roditeljima?

Autori nam pružaju dosad nepostojeće uvide u prenatalni svijet te objašnjavaju kako odnos između roditelja i djeteta na ključan način formira razvoj djeteta – prije i poslije rođenja.
Na temelju najnovijih spoznaja iz područja istraživanja mozga i primaljstva Gerald Hüther i Ingeborg Weser donose fascinantnu razvojnu priču embrija te pokazuju njezino značenje za nastavak djetetova života.

„Prosvjetljujuće... Grit nas uči da životne vrhunce ne doživljavaju nužno samo prirodno spretni, već oni koji su voljni izdržati, pričekati da oluja prođe i pokušati ponovno”.
Ed Viesturs, sedam puta osvojio Mount Everest; autor knjige No Shortcuts to the Top

U ovom bestseleru New York Timesa psihologinja Angela Duckworth pokazuje svima koji žele uspjeti – roditeljima, studentima, učiteljima, sportašima ili poslovnim ljudima – da tajna izvanrednih postignuća ne leži u talentu, već u posebnom spoju strasti i upornosti koji naziva grit.   

Polazeći od vlastita života u kojem je često slušala o svojem nedostatku „genijalnosti”, Duckworth opisuje svoja rana otkrića u podučavanju, poslovnom savjetovanju i neuroznanosti, koja su dovela do hipoteze da ono što uistinu dovodi do uspjeha nije „genijalnost”, već jedinstvena kombinacija strasti i dugoročne upornosti.

Ova knjiga naučit će vas što je grit i kako ga razviti bez obzira na kvocijent inteligencije i okolnosti, kako razviti doživotni interes i zašto se svaki vaš trud u konačnici dvostruko isplati. Ova vrlo osobna i pronicljiva knjiga govori o tome što vam prolazi kroz glavu kad ne uspijete i kako neuspjeh, a ne talent ili sreća, čini razliku.

Umjesto da samo naslijede psihološke i duhovne osobine roditelja, djeca djeluju kao vodiči za roditeljev razvoj. Roditelji nehotice prenose psihološku bol i emocionalnu površnost na svoju djecu. 

Da bismo se mogli nositi s nastalim ponašanjem, tradicionalne knjige o roditeljstvu nude pregršt pametnih tehnika za kontrolu i brza rješenja za disfunkcionalnost.

Međutim, u svjesnom pristupu roditeljstvu koji zagovara autorica, djeca služe kao zrcala roditeljeve zaboravljene slike o sebi. Oni koji su voljni pogledati u zrcalo imaju priliku uspostaviti odnos s vlastitim unutarnjim stanjem potpunosti. Jednom kada pronađu put natrag u svoju srž, roditelji se udružuju sa svojom djecom, odmiču od tra-dicionalnog pristupa u kojem roditelji „znaju sve” te tako razvijaju recipročni odnos s djecom. Stupovi roditeljskog ega počinju se urušavati kad roditelji shvate da ih njihova djeca mogu uvesti u stanje prisutnosti.

Ovo je priča o zločestoj sjemenci.
Ona je zla špica, praaaaaaaaava zlica. A koliko je zla? Stvarno vas to zanima?

Malo upozorenje: nakon ove priče morat ćete djecu tretirati kao zvijezde, jer će za to imati znanstveno utemeljene argumente. Doduše, vrijedi i obratno - oni će tako morati tretirati i vas, jer svi smo mi u biti zvijezde. 

Ova priča će vas utvrditi u uvjerenju da smo svi mi djeca svemira i nakon nje ćete često gledati u vedro noćno nebo, tražeći sebe među zvijezdamai zvijezde u sebi. 

Djeca uistinu jesu naše zvijezde. Dajmo im priliku da sjaje!

Kako vam dublje razumijevanje samoga sebe može pomoci da odgojite uspješnu djecu

„Unutarnji svijet roditeljstva pokazuje kako razumjeti i integrirati iskustva iz vlastita djetinjstva u odgojni stil roditeljstva koji promiče zdravu komunikaciju, značajnu privrženost i povjerenje.” 

dr. sc. Sal Severe

U knjizi Unutarnji svijet roditeljstva dječji psihijatar dr. Daniel J. Siegel i stručnjakinja za rano djetinjstvo Mary Hartzell istražuju u kojoj mjeri naša iskustva iz djetinjstva oblikuju način na koji odgajamo djecu.  

Oslanjajući se na zadivljujuća nova otkrića u neurobiologiji i istraživanju privrženosti, autori objašnjavaju kako interpersonalni odnosi izravno utječu na razvoj mozga, a roditeljima nude pristup za postupno dublje razumijevanje vlastitih životnih priča, što će im pomoći da odgoje suosjećajnu i otpornu djecu.

Ova je knjiga nastala na temelju brojnih radionica za roditelje koje spajaju Siegelovo najnovije istraživanje o tome kako komunikacija utječe na razvoj mozga s desetljećima iskustva koje je Hartzell stekla kao stručnjakinja za dječji razvoj i instruktorica za roditelje. Unutarnji svijet roditeljstva vodi roditelje kroz proces stvaranja temelja potrebnih za sigurne i ljubavlju ispunjene odnose s djecom.  

Djeca ne trebaju savršene roditelje, već roditelje koji su poput svjetionika: majke i očeve koji im pružaju orijentir i koji s poštovanjem prihvaćaju svoju odgovornost u obitelji.

Slavni obiteljski terapeut ohrabruje roditelje i potiče ih na to da idu vlastitim putem te da se suočavaju s važnim temama: Je li ravnopravnost ključ za ugodno obiteljsko ozračje? Koliko je slobode i koliko vodstva djeci potrebno? Kako parovi i samohrani roditelji u svakodnevnom ophođenju s djecom mogu pronaći ravnotežu u životu?

Pritom nije presudan skladan odnos roditelja i djece, ključno je pronaći vremena za sebe i svojega partnera.

Pročitajte i Što se događa s djecom čiji se roditelji ne znaju nositi s njihovim emocionalnim reakcijama.

Ako promatramo djecu na senzibilniji način, pritom ih shvaćamo ozbiljno i uzimamo u obzir to da nam ona svojim neodgovarajućim ponašanjem nešto poručuju, uspostavljamo autoritet zasnovan na obzirnosti, odgovornosti i obostranom poštovanju.

Odvažiti se na iskren razgovor s djecom ključ je ispunjenoga obiteljskog života u kojemu se i roditelji i djeca mogu razvijati u za njih najboljem smjeru.

Jesper Juul zorno nam predočava kako se iz odgoja unutar obitelji razvija intenzivan, topao i iskren odnos.
Knjiga je plod dugogodišnjeg rada s obiteljima i svojevrstan je praktični priručnik za svaki dan.

Pročitajte i poruku učiteljima: Učitelji, iskrenom komunikacijom preduhitrite nesporazume s roditeljima svojih učenika

Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.
 

"Daniel Siegel jedan je od najsvjesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa svima nama podijelio ovaj genijalan, praktičan alat kako bismo izoštrili svoju svjesnost." 

Daniel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija

Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora New York Timesa dr. Daniela J. Siegela upoznaje čitatelje s njegovom pionirskom, znanstveno utemeljenom vježbom meditacije. Knjiga Živjeti svjesno pruža praktične upute za svladavanje kotača svijesti, alata koji mijenja život i unosi više pozornosti, prisutnosti i mira u svakodnevni život.

Detaljno proučava znanost u podlozi učinkovitosti meditacije i uči čitatelja kako iskoristiti snagu načela: „Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.“ Siegel otkriva kako vam razvijanje vježbe kotača svijesti za usmjeravanje pozornosti, otvorenu svijest i stvaranje dobre namjere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite strah, tjeskobu i stres u vlastitom životu.

Živjeti svjesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete usredotočeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne otpornosti unatoč stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi.

Kako razviti vještine za razumijevanje djeteta i produbiti odnos s njim

Ova knjiga pokušava odgovoriti na pitanje možemo li biti strukturirani, dosljedni u pravilima, zahtjevima, a istovremeno biti njegujući, pažljivi, osjetljivi na dječje emocije i potrebe. Na jednostavan način autorica je sažela i prenijela dječji unutarnji svijet emocija i načine kako se što bolje uključiti u njega.

Ovo je jedna od onih knjiga koje odmah želite imati u kućnoj biblioteci ako radite s djecom ili ste roditelj. Kada postanete roditelj, najprije shvatite da morate uvijek raditi na sebi i na odnosu sa svojom djecom. Obilje razne literature i dostupnost informacija kao da je otežalo današnje roditeljstvo, pa nas ova knjiga u „moru” razne literature vraća u samu srž odgoja i onoga što je djeci doista bitno - da ih volimo baš takvima kakvi jesu, ali i da aktivno sudjelujemo u njihovom životu kroz njima najvažniji medij, igru.

Autorica nam kroz vrlo jednostavan i razumljiv jezik donosi glavne teme koje prožimaju veliko područje odgoja i obrazovanje. Igra, emocije, empatija, temperament, granice i ohrabrujuće poruke koje jačaju djetetovo samopouzdanje na prvi su pogled svima vrlo jasni pojmovi, ali kada ih počnete aktivno koristiti u odnosu s djecom, stvari postaju malo teže, što se i iščitava iz bogatstva pri-mjera koje navodi autorica, a dogodili su se svakome od nas.

Iznimno su korisni prilozi koji nas upućuju na samorefleksiju i rad na sebi, kao i dio o različitim temperamentima. Sve to uvelike može pomoći svima nama koji se bavimo odgojem i obrazovanjem djece, bilo kroz usklađivanje svoga temperamenta i različitih temperamenata u odgojnoj skupini ili kroz osnaživanje u radu s roditeljima.

Ova je knjiga na jednostavan način sažela i prenijela dječji unutarnji svijet emocija i načine kako se što bolje uključiti u njega. Kao strastvenog knjigoljupca jako me veseli što je ovakva odlična knjiga izašla iz pera hrvatske autorice.

Ružica Leš, odgojiteljica
 

IZ KUTA PSIHOTERAPEUTA IGROM

Igra, emocije, empatija, temperament, granice i ohrabrujuće poruke koje jačaju djetetovo samopouzdanje na prvi su pogled svima vrlo jasni pojmovi, ali kada uđete u aktivno korištenje istih u odnosu s djecom stvari postaju malo teže, što se i iščitava u bogatstvu primjera koje autorica navodi iz kuta psihoterapeuta igrom, a koji su se dogodili svakome od nas.

Knjiga o zlatnom pravilu za najbolje prakse u roditeljstvu sažeto predstavlja ključne strategije za pomoć roditeljima da preoblikuju djetetova zahtjevna ponašanja, stvore snažne obiteljske veze i usmjere djecu da postanu sretni, dobri i odgovorni odrasli.

Knjiga o zlatnom pravilu za najbolje prakse u roditeljstvu, Što sjajni roditelji čine, sažeto predstavlja ključne strategije za pomoć roditeljima da preobli-kuju djetetova zahtjevna ponašanja, stvore snažne obiteljske veze i usmjere djecu da postanu sretni, dobri i odgovorni odrasli.  

Što sjajni roditelji čine je knjiga koja sadrži sve što trebate znati o roditeljstvu i kojoj ćete se stalno iznova vraćati. Psihologinja Erica Reischer oslanja se na istra-živanje o dječjem razvoju i kognitivnoj znanosti kako bi najbolje informacije o današnjem roditeljstvu razlučila na najmanje dijelove s pravim primjerima, korisnim savjetima i alatima i tehnikama koje roditelji mogu odmah primijeniti.

Ova će vam knjiga pokazati kako činiti ono što sjajni roditelji tako dobro rade, uključujući:

• sjajni roditelji počinju s empatijom
• sjajni roditelji prihvaćaju svoju djecu takvu kakva jesu
• sjajni roditelji izbjegavaju borbe za moć
• sjajni roditelji smatraju da je cilj discipline učenje, a ne kazna
• sjajni roditelji znaju da nisu savršeni.

Što sjajni roditelji čine dostupan je, djelotvoran i jednostavan paket alata za najučinkovitije roditeljske strategije.

Uvažavanje, integritet, autentičnosti odgovornost četiri su odgojne vrijednosti potrebne da bi se djeca i cijela obitelj razvijali u pozitivnom smjeru. Za primjer autor navodi stvarne obiteljske situacije koje su mu njegovi čitatelji opisivali u pismima, tražeći od njega savjet. Svakoj od njih pristupa s posebnim senzibilitetom što nam daje mogućnost da navedenu situaciju primijenimo na vlastiti život i preispitamo vrijednosti koje i sami živimo unutar svoje obitelji.

Čim dođu djeca mnogi očevi i majke zaborave njegovati svoj međusobni odnos. Jesper Juul roditeljima ukazuje na važnost očuvanja njihova zajedništva i opisuje ključne načine na koje trebaju čuvati svoj odnos, djetetu usprkos. Kad stvorite vrijeme i prostor za ljubavnu vezu, svi članovi vaše obitelji živjet će bolje i sretnije. Jedino tako može nastati skladno okruženje u kojemu rastu sretna i samopouzdana djeca i sretni roditelji.

„Sad će sve biti drukčije“, kažu iskusni roditelji onima koji su upravo postali obitelj. I uistinu se sve mijenja. Kad se dijete rodi, odjedanput su njegove potrebe u središtu novog suživota. Iznenada vas je troje, četvoro… Žena postaje još i majka, muškarac još i otac. Ono što se samo po sebi podrazumijevalo dok ste bili par odjedanput teško nalazi prostora. Svaki par koji dobije djecu proživi preobrazbu u obitelj. Ali u kakvom je stanju moderna obitelj danas?

Parovi u zadnjih deset do 15 godina ne samo da moraju iznova izmisliti odgoj djece, već i svoje partnerstvo. To mnogima teško pada, i o tome će biti riječi u ovoj knjizi. Duboko sam uvjeren: roditelji imaju pravo biti udvoje. Najbolje što majke i očevi mogu učiniti za svoju djecu jest dobro čuvati svoj partnerski odnos. Čežnja da dobijemo dijete i da postanemo obitelj uvijek je donekle i romantična čežnja para za postojanom srećom i pripadanjem. Oni koji se vole sretni su kad vlastitu ljubav mogu prenijeti na svoju djecu. Ali u obiteljskoj se svakodnevici - kod nekih obitelji više, kod drugih manje - izgubi ono romantično.

Neki roditelji s vremenom počnu osjećati sve manje radosti jer su preopterećeni odgojem djece i sve češće imaju razmirice s partnerom ili imaju osjećaj da ih je onaj drugi napustio. Iscrpljeni i očajni pitaju se: „Zar ovo ne može drukčije?“ – „Da, može i drukčije“, mogu ja onda reći. Ali to ne znači da će se sve teško odmah prometnuti u užitak: živa obitelj bez sukoba ne može rasti. Mora doći do situacija u kojima ne ide glatko, da uvidimo što nije dobro za nas.

U svakodnevnom životu sukobljavamo se s djecom, s partnerom ili partnericom, i upoznajemo njihove potpuno nove strane. Ali kako parovi mogu sačuvati ljubav, jednom kad krene obiteljski kaos? To je ključno pitanje. Nažalost, tajnog recepta nema. Kao i u zajedničkom životu s djecom, i za nas odrasle odlučujuće je kakvu vrstu odnosa imamo: zanimaju li me osjećaji, misli i namjere moga partnera, moje partnerice? Pristupamo li jedno drugome otvoreno i s razumijevanjem? I jesmo li spremni sebi razjasniti partnerova potrebe i granice, i prije svega svoje vlastite? Ili ćemo utvrditi i odlučiti – skupa ili svatko za sebe – da smo, doduše, kao par imali dobar odnos, ali da ne funkcioniramo kao roditelji? Ostati obitelj, to je uvijek emocionalan i egzistencijalan odabir. Katkad je na kraju za odrasle bolje da se razdvoje, kako bi bili manje nesretni ili postali sretni. Ali često tek tad nastupaju nesigurnosti.

Kao bivši partneri, kako možemo jedno drugo ipak prijateljski poduprijeti i pomoći djeci u toj teškoj situaciji? To posve sigurno nije lako. Kad su roditelji i dalje uz djecu i preuzimaju odgovornost i prate ih u njihovoj neizbježnoj boli zbog gubitka obitelji, majke i očevi mogu pomoći svojoj djeci. A za djecu, svejedno žive li roditelji skupa ili ne, uvijek je važno da su odrasli dobro i da paze na sebe, čak i u teškim vremenima. Ako su roditelji dobro, bit će dobro i djeca, i možda će čak od odraslih naučiti da je i u krizi moguće rasti.

Iz brojnih obiteljskih savjetovanja naučio sam koliko za cijelu obitelj može biti važno da se i jedan i drugi roditelj pozabave svaki svojim djetinjstvom i obiteljima iz koje potječu, kao i s odnosom s djecom, a posebno s partnerom. Na razgovore koji su u središtu ove knjige gotovo sve su obitelji došle s djecom. I djeca su bila prisutna na razgovorima i slušala su. Na taj su način mogli osvijestiti da njihovi roditelji pokušavaju izaći na kraj s teškom situacijom. To djeci nije opterećenje, kako mnogi misle, već upravo suprotno: često vidim da se djeca za vrijeme razgovora, dok se igraju, stišaju i umire te rado i pozorno slušaju.

Ova knjiga sadrži sedam takvih razgovora koje smo vodili u Münchenu te mnoga daljnja razmišljanja o pitanjima vezanima za obitelj i partnerstvo. Oni svim sadašnjim i budućim roditeljima mogu pomoći u promišljanju točaka ključnih u procesu preobrazbe para u obitelj. Jer katkad je važno da roditelji misle najprije na sebe, umjesto da uvijek žele najbolje za djecu. I gotovo uvijek u konačnici od toga profitira cijela obitelj.

Agresivnost je nepoželjna u našem društvu, a pogotovo kod naše djece. Agresivno ponašanje smatra se tabuom i diskriminira se. Što zapravo činimo potiskivanjem tih legitimnih osjećaja, koliko je važno dopustiti ih i kako se konkretno možemo postaviti prema njima na upečatljiv nam način pokazuje  poznat i uspješan obiteljski terapeut Jesper Juul u svojoj novoj knjizi. On poziva na radikalnu promjenu razmišljanja: agresivnost je važna emocija koju moramo dekodirati jer u suprotnom ugrožavamo duševno zdravlje, osjećaj vlastite vrijednosti i samopouzdanje svoje djece. Ova je knjiga važan poziv na konstruktivno i pozitivno ophođenje s tom važnom emocijom.

Ovdjezemska je jedna sasvim posebna zemlja. To je zemlja mira, ljubavi, sreće i tihe, duboke prisutnosti. Ne nalazi se tamo negdje iza sedam gora i devet mora, već je bliže negoli možeš zamisliti. Ona je ovdje u svima nama, u tebi, u meni - u našim srcima. Kada si spreman jednorog Zem već čeka da ti pomogne otključati vrata ove čarobne zemlje. Ne brini, neće ti trebati ključić! Njega već imaš. To je tvoj udah i izdah. Pomoću njih, otvori vrata Ovdjezemske i kreni na put svoje sreće. Kreni ovdje i sada!